Pilates u prirodi

Koje su predsnosti vežbanja u prirodi?

Vazduh, mekša podloga koja odgovara zglobovima pri trčanju ili brzom hodu, vegetacija i boje koje prijaju oku i umu, zvuk ptica ili šuma lišća koji rasterećuje misli, osećaj bezgraničnog prostora... samo su neki od razloga koji pokreću telo i motivišu vežbača.

Kada klimatski uslovi to dozvoljavaju (ovde se misli na sva četiri godišnja doba - vedar zimski dan može biti idealan za rekreaciju u prorodi), oslobodi se, obraduj svoje telo i duh, obuci sportsku opremu, ponesi omiljen rekvizit i idi u obližnji park ili kej,

Iskusi... udahni taj vazduh punim plućima, uživaj u svakoj vežbi i dobićeš svoj odgovor na pitanje da li je korisno upustiti se ponekad u pilates doživljaj u prirodi.