TRX traka

Ovaj rekvizit koristi se za novije programe vežbanja. U domaće fitnes centre je stigla pre dve godine. Ova sprava je osmišljena od strane pripadnika specijalnih jedinica sa ciljem da svoju jedinicu gde god se nalazila održi u sjajnoj formi.

Kod trx trake, vežbač koristi sopstvenu težinu tela kao opterećenje a podešavanjem ugla i pozicije samog tela, moguće je izvesti brojne pre svega vežbe snage, izdržljivosti i ravnoteže.

Ako ste u prirodi... dovoljna vam je grana drveta... ako ste na igralištu... jedna šipka. Okačite traku i krenite.